Kumaha kedah ngagem kabugaran usum panas saatosna?

Singketna

Pilihan pakéan olahraga tiasa dumasar kana jinis latihan, parobahan suhu, kaayaan lingkungan sareng kahoyong pribadi

01 suhu

Baju olahraga kedah cocog pikeun parobahan suhu lingkungan.

Urang kaduruk loba panas nalika urang latihan, jadi lamun nuju olahraga di lingkungan haneut, Anjeun bisa mantuan ku maké baju leupas, lightweight.Tapi lamun hawa ambient leuwih handap, pilih outfits nu sababaraha bisa nyimpen panas awak éféktif, sangkan otot karasaeun lemes sareng nyaman.Hindarkeun tatu fungsi awak anu teu perlu dina olahraga.

02 lingkungan

Pilihan baju olahraga ogé kedah tumut kana lingkungan.

Nalika damel di gim, baju langsing cocog.Kusabab aya deui parabot di gim, baju teuing leupas jeung gajih gampang ngagantung dina parabot, jadi teuing bahaya.Sareng, baju olahraga anu pas, anjeun tiasa langsung ngaraosan parobihan awak nalika latihan.

Yoga handstand jenis ieu sikep, baju leupas gampang buka taranjang, aksi teu di tempat, mangaruhan pangaruh gerakan.Dina waktu ieu, pilih hususbaju yoga, nyaman maké, kinerja breathable téh alus, pikeun pangaruh ngalakonan latihan ngabogaan perbaikan tangtu.

03 gaya

Kadang-kadang gaya olahraga tiasa sacara efektif nransferkeun kalemahan awak, umumna jalma gendut bakal ngesang pisan nalika latihan, leungitna cai langkung seueur, jalma sapertos kitu kedah cocog pikeun kaayaan pribadi, milih nyerep cai anu kuat, gaya langkung leupas tina baju olahraga.

Kanyataanna, aya loba faktor pikeun milih sportswear, tapi tujuan pangbadagna nyaéta kanyamanan, genah, bisa maksimalkeun pungsi panyalindungan awak urang, sarta condong jadi hampang, lemes, awét sarta gampang keur nyeuseuh jeung garing.

04 pantun

Warna, gaya sareng lawon sami pentingna.

Milik hiji atawa dua tracksuit favorit bisa jadi motivator hébat pikeun meunangkeun Anjeun ka gim.Ngagem kaos oblong anu energetik ieu sapertos baling-baling busana, masihan kami garis pamandangan anu saé.

Anjeun teu tiasa ngan ukur nyandak kaos sareng ngagemna,

Naha daging henteu tiasa nyumput, atanapi anjeun badé balanja deui,

Kadieu!Kabugaran aya dina agenda!


waktos pos: Jun-15-2022